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[시니어 온라인 아카데미] 건강운동 모음

관리자|2020-05-14 11:56:26|조회수 99|댓글 : 0

<영상순서>

 

1. 꽃밭정이노인복지관 "코로나를 이기는 홈트레이닝_1"

 

2. 꽃밭정이노인복지관 "코로나를 이기는 홈트레이닝_2"

 

3. 양천어르신종합복지관 "집에서 하는 어르신 요통 예방 운동법!!"

 

4. 양천어르신종합복지관 "관절염 예방운동_초급편"

 

5. 양천어르신종합복지관 "관절염 예방운동_중급편"

 

6. 금정구노인복지관 "집에서 간단한 운동하기_코어운동"

 

 

 

1. 꽃밭정이노인복지관 "코로나를 이기는 홈트레이닝_1"

 

 

 

 

 

2. 꽃밭정이노인복지관 "코로나를 이기는 홈트레이닝_2"

 

 

 

 

 

3. 양천어르신종합복지관 "집에서 하는 어르신 요통 예방 운동법!!"

 

 

 

 

 

4. 양천어르신종합복지관 "관절염 예방운동_초급편"

 

 

 

 

 

5. 양천어르신종합복지관 "관절염 예방운동_중급편"

 

 

 

 

 

6. 금정구노인복지관 "집에서 간단한 운동하기_코어운동"